Notas de Prensa 24 Salud Un editor cuyo trabajo es el fitness

Un editor cuyo trabajo es el fitness


Times Insider explica quiénes somos y qué hacemos, y ofrece una mirada entre bastidores a cómo se hace nuestro periodismo.

Molly Mirhashem está acostumbrada a dar vueltas en círculos, literalmente.

Seis días a la semana, Mirhashem corre cerca de su casa en Crown Heights, Brooklyn. Gran parte de su kilometraje semanal se realiza en el mismo circuito de aproximadamente 3,5 millas de un parque cercano. Su entrenamiento le resultará útil: este fin de semana correrá el maratón de Buffalo en el norte del estado de Nueva York. Esta será la novena vez que complete 26,2 millas desde que se contagió por primera vez del maratón en 2017.

La Sra. Mirhashem, editora de Well Desk Fitness, llegó a The New York Times el mes pasado procedente de Outside Magazine, donde pasó ocho años escribiendo y editando artículos sobre salud y bienestar, entre otras responsabilidades.

Uno de sus objetivos en el Times es llegar a lectores interesados ​​en el fitness pero que desean un pequeño consejo adicional.

«Hay principiantes, con quienes hablamos a menudo, y luego hay expertos que buscan la ganancia marginal más pequeña en su tiempo de maratón», dijo en una entrevista reciente. «Creo que hay espacio para servir a esos lectores a mitad de camino».

Aquí, la Sra. Mirhashem comparte lo que la motiva a comenzar (en su nuevo trabajo, por supuesto) y los mayores desafíos en la industria del fitness. Estos son extractos editados.

¿Siempre te ha interesado el fitness?

Soy un corredor de toda la vida. Comencé a correr en atletismo juvenil y continué hasta la escuela secundaria. Corrí atletismo y campo traviesa en la universidad, y luego probé maratones.

¿Cuándo se fusionó tu amor por el fitness con tu pasión por el periodismo?

Por un corto tiempo después de la universidad, trabajé en medios de noticias políticas en Washington, DC. Luego, en 2016, me mudé a Santa Fe para trabajar en Outside como asistente editorial. Fue la primera vez que comencé a fusionar mi interés personal por la salud y el fitness con mi trabajo. En Outside, era más que solo fitness: trabajé en todo tipo de historias de salud y bienestar.

¿Cómo es para ti una semana de fitness?

Mucha gente piensa que como soy un editor que trabaja en el campo del fitness, tomo muchos suplementos o hago todo tipo de clases de ejercicios locas. Mi rutina es bastante simple. Corro seis días a la semana. Hago trabajos ligeros de movilidad y ejercicios de peso corporal, pero no tanto como dice la investigación.

¿Cuál es el mayor desafío en tu ritmo?

Los consejos de acondicionamiento físico pueden parecer aburridos y repetitivos, pero una gran parte del acondicionamiento físico es en realidad encontrar un tipo de movimiento que disfrute, hacerlo con regularidad, asegurarse de descansar lo suficiente y beber suficiente agua. Mucha gente simplemente no tiene tiempo para eso. El mayor desafío es encontrar nuevas formas de presentar los conceptos básicos, de una manera que atraiga a las personas que no necesariamente están entusiasmadas con hacer ejercicio o correr un maratón.

¿Dónde encontrar ideas para artículos?

Leo muchos boletines informativos sobre salud y fitness, así que este es un lugar. Además, como he sido corredor durante tanto tiempo, gran parte de mi comunidad y grupo de amigos son corredores o personas simplemente interesadas en el fitness y el ejercicio. Entonces, las conversaciones ocurren de manera orgánica entre personas que conozco, y luego tengo que hacer el trabajo de verificar si ciertas ideas son sólidas o simplemente anecdóticas. En Outside, también tenía un grupo realmente bueno de columnistas y periodistas que estaban en el campo, manteniéndose al día con las nuevas investigaciones y hablando con la gente todo el tiempo.

¿Hay algún artículo de Outside del que esté particularmente orgulloso?

Edité una columna durante unos siete años llamada «Ciencia del sudor» escrita por Alex Hutchinson. Cubrió la ciencia emergente en deportes de resistencia y ciencias del ejercicio. Tiene un doctorado. en física y es un corredor de élite, pero tenía mucho talento para destilar conclusiones. Trabajar con él realmente influyó en toda mi filosofía sobre el papel del periodismo de servicio en este espacio y la importancia de tener una mirada escéptica, pero también ser empático.

También he trabajado en numerosos artículos sobre la brecha de género en la investigación en ciencias del deporte y la poca investigación que se ha realizado sobre las mujeres. Muchas de estas historias fueron escritas por Christine Yu, quien más tarde escribió un libro sobre cuántos protocolos de entrenamiento y nutrición se basan en pequeños estudios que no incluyen a las mujeres por diseño, y lo que eso significa para las atletas.

¿Qué canción se repite en tu lista de reproducción de ejercicios?

No escucho música cuando corro.

Guau. ¿Por qué entonces?

Me gusta ser consciente de mi entorno y del aire libre. Incluso si estoy recorriendo el mismo circuito de un parque por millonésima vez, me gusta sentir que lo estoy aprendiendo. Además, a un nivel más técnico, me cuesta más evaluar mi nivel de esfuerzo si estoy escuchando algo.

¿Entonces simplemente escuchas tu monólogo interior?

Desgraciadamente, sí.

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