EL Éxito de los mejores deportistas del mundo Esto se basa en gran medida en tu talento, aunque sea inevitable. existencia de un cielo titánico destruido mantener las condiciones físicas y mentales al máximo nivel. Las carreras de Messi y Cristiano Ronaldo no han podido sacrificar este sentimientoalgunos secretos para mantener en plena forma que se comparten de vez en cuando…
Uno de los puntos más importantes para la salud de cualquier persona que sea su calidad de sueño. En el caso de los deportistas, que se esfuerzan por resistirse a la conducción constante, deben responder a su cuerpo de conducción eficaz asumiendo una factor determinante para mantenerse en forma durante muchos años.
El cargador para dejar constancia de la importancia de la sangre ha sido el Doctor Eduard Estivilllicenciado en Medicina y Cirugía especialista en medicina del sueño. Eduard se pasó por el podcast de Endor para explicar, entre otras cosas, la importancia de un horario duro de calidad para la salud de cada ser humanoespecialmente entre los deportistas.
Messi y Cristiano, dos ejemplos a seguir… también en el terreno de juego
el doctor es agradable ejemplo de su compromiso con los casos de Messi y Cristiano. Los mejores futbolistas de los últimos partidos tuvieron ejemplo en el campo de juego, pero también lo hicieron con ellos métodos de vida saludables que sirven de base a muchas otras personas.
El especialista deportivo descubrió que los jugadores son muy importantes para la calidad del deporte: «Messi, por ejemplo, una vez durmió una siesta durante las siestas. Ronaldo también tiene el mismo entrenadorun emprendedor que quiere las horas que quieres dormir. Ellos Gastan mucho y para reparar fisicamente lo que Gastan debe recuperar, aunque la gente sienta que los futbolistas trabajan poco no es cierto, porque las entrevistas de Gastan Muchísimo«, explicar.
«Descubrimos que una de las causas del daño muscular era precisamente las pocas horas de sol«, reconoce el médico, que día a día ha trabajado para mejorar ciertos aspectos. mejorar la calidad de los sueños. Una educación importante para una vida más saludable.
